
<p>宝宝上火宝宝上火是很常见的病症，主要与饮食喂养有一定的关系，需要各位家长及时为宝宝护理。如果宝宝可以吃辅食了，可以喂孩子吃以下食物降火。</p><p><strong>一、预防宝宝上火的食物</strong></p><p><strong>1、豆芽菜</strong></p><p>豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。</p><p>绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。</p><p>推荐吃法：豆芽肉片汤。</p><p><strong>2、韭菜</strong></p><p>韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。</p><p>推荐吃法：韭菜煮猪血。</p><p><strong>3、菠菜</strong></p><p>菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。</p><p>推荐吃法：菠菜泥或菠菜汁。</p>